Taller: ¿Qué es ser feliz?
El pasado sábado 26, Sanus Market se llenó de energía positiva y reflexión durante el taller gratuito “¿Qué es ser feliz?”, impartido magistralmente por Ruth Valle. Fue un encuentro especial diseñado exclusivamente para nuestros clientes, donde exploramos la verdadera naturaleza de la felicidad, su duración, y los caminos que nos llevan a alcanzarla.
Durante el taller, Ruth nos guió a través de una profunda comprensión de cómo la causa y duración de nuestro sufrimiento no dependen tanto de factores externos, sino de nuestro propio mundo interior. Basándose en principios de introspección, meditación y neuroplasticidad cerebral, aprendimos que la clave para alcanzar una felicidad genuina reside en entender cómo funciona nuestra mente y en cultivar conscientemente nuestras cualidades internas positivas.
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El contenido del taller se articuló en torno a varios temas fundamentales:
- El sufrimiento como experiencia compartida: Entendimos que todos sufrimos, y que muchas veces confundimos satisfacción momentánea con felicidad verdadera.
- La distorsión de la realidad: Ruth explicó que nuestro apego a experiencias externas y la percepción errónea de la realidad son fuentes primordiales de sufrimiento.
- La construcción social del ego: Reflexionamos sobre cómo la constante autoafirmación y el “aferramiento al yo” limitan nuestra libertad interior y nuestro crecimiento.
- El poder de la elección consciente: Aprendimos que somos capaces de construir nuestra propia realidad a través de elecciones libres y conscientes, limpiando nuestra mente de tendencias negativas.
- Meditación y sabiduría: Se resaltó la importancia de entrenar nuestra atención, detectar los patrones mentales distorsionados y practicar la meditación como método esencial para alcanzar el bienestar duradero.
Uno de los momentos más inspiradores fue cuando Ruth nos explicó, a través de ejemplos como el experimento de la doble rendija explicado por el Dr. Quantum, cómo la realidad observada cambia dependiendo de la conciencia que la percibe. Esta idea reforzó el mensaje de que el cambio interno es la clave para transformar nuestra experiencia de vida.
Gracias a todos los asistentes que, con su participación activa y entusiasmo, hicieron de este evento un verdadero éxito. Su apertura para explorar nuevas ideas y compartir experiencias personales enriqueció enormemente el encuentro.
Desde nuestra tienda, seguimos comprometidos con ofrecer espacios de crecimiento personal y bienestar, y nos sentimos profundamente agradecidos por la confianza que depositan en nosotros. ¡Esperamos verlos en los próximos talleres!
Si te interesa conocer más sobre nuestras actividades o deseas recibir información sobre futuros eventos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡La felicidad está en el camino que construimos cada día!
