Votre achat frais de fruits et légumes

Les aliments biologiques et les aliments biologiques sont plus sains, préservant toutes leurs propriétés nutritionnelles. De plus, les produits biologiques de notre magasin garantissent la plus haute qualité, garantissant un maximum de saveur, de durabilité et de respect des animaux. Dans notre magasin d'alimentation biologique, nous vendons uniquement des produits biologiques provenant de producteurs enregistrés comme opérateurs de production biologique des îles Canaries (ROPE) ou d'organisations similaires.

Si vous recherchez un magasin d'alimentation biologique à Tenerife, ou si vous recherchez un magasin d'alimentation biologique à Tenerife, nous sommes à votre disposition à Santa Cruz de Tenerife, Calle Goya, numéro 5. Nous sommes un magasin de produits biologiques et un boutique en ligne d'aliments biologiques. Nous livrons à domicile des produits frais et réfrigérés dans la zone métropolitaine de Santa Cruz et La Laguna. Vous pouvez également opter pour le retrait en magasin

Dans notre magasin de produits écologiques et biologiques nous privilégions les produits bio locaux, fabriqués dans un rayon de 20 km. du point de vente. Nous contribuons à réduire les émissions de dioxyde de carbone et à stimuler l'économie locale de Tenerife.

Les aliments et produits biologiques et les aliments et produits biologiques se caractérisent par le fait qu'ils ne contiennent pas de conservateurs, de colorants, de pesticides ou d'engrais chimiques. La réglementation européenne interdit strictement l’utilisation de pesticides et d’engrais chimiques en agriculture biologique. C'est pourquoi les aliments biologiques ne contiennent pas de résidus toxiques.

Il est difficile de dire s'il est conseillé d'acheter des aliments verts et biologiques en général, car cela dépend de plusieurs facteurs, tels que les objectifs personnels et le budget. Cependant, voici quelques éléments qui peuvent vous aider à prendre une décision et à décider d’acheter des aliments biologiques :

• Tenez compte de vos priorités personnelles : si vous vous souciez de votre santé, de celle de votre famille ou de l'environnement, vous voudrez peut-être envisager d'acheter des aliments biologiques ou des aliments biologiques.
• Comparez les prix : Les aliments biologiques peuvent souvent être plus chers que les aliments conventionnels. Comparez les prix et demandez-vous si vous êtes prêt à payer plus pour des aliments biologiques.
• Pensez à l'impact environnemental : Les méthodes de production biologique sont plus durables et moins nocives pour l'environnement. Si vous êtes préoccupé par l'impact environnemental, vous pouvez envisager d'acheter des aliments biologiques.

En fin de compte, la décision d'acheter des aliments biologiques dépend de vos propres priorités et circonstances personnelles.

Les avantages des aliments bio, par rapport à ceux qui ne le sont pas, seraient :

• Plus de saveur : les aliments biologiques ont une saveur plus forte et plus naturelle car ils sont cultivés sans l'utilisation de produits chimiques.
• Moins de déchets chimiques : Les aliments biologiques sont produits sans l'utilisation de pesticides et d'engrais chimiques, ce qui signifie qu'ils contiennent moins de déchets chimiques.
• Meilleur pour l'environnement : Les méthodes de production biologique sont plus durables et moins nocives pour l'environnement.
• Une plus grande diversité génétique : Les cultures biologiques sont souvent plus diversifiées, ce qui signifie que la biodiversité est favorisée et que la monoculture est évitée.
• Soutenir les petits producteurs locaux : En achetant des aliments biologiques, vous soutenez souvent les petits producteurs locaux, ce qui peut contribuer à renforcer l'économie locale.

Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour trouver le meilleur magasin bio pour acheter des aliments biologiques :

• Faites des recherches en ligne : Recherchez sur Internet les magasins bio de votre région et lisez les avis et avis des autres clients pour vous faire une idée de leurs produits et services naturels.
• Demandez à vos amis et à votre famille : si quelqu'un que vous connaissez a visité un magasin bio, ou un magasin bio, et a eu une bonne expérience, demandez-lui des recommandations et des conseils.
• Visitez plusieurs magasins : Si vous en avez la possibilité, visitez différents magasins bio et comparez leurs articles bio et leurs prix. Cela vous aidera à avoir une meilleure idée des magasins qui proposent ce que vous recherchez.
• Pensez à l'emplacement : choisissez un magasin bio ou un magasin éco proche de chez vous ou de votre travail pour gagner du temps et réduire votre empreinte carbone.
• Recherchez les certifications : certains magasins bio ou supermarchés bio ont des certifications qui indiquent qu'ils respectent certaines normes de durabilité. Recherchez ces certifications pour vous assurer que vous achetez dans un magasin vraiment vert.
• N'oubliez pas que le meilleur magasin bio pour vous dépendra de vos besoins et préférences personnels. Gardez ces conseils à l'esprit et tenez compte de vos propres priorités lorsque vous choisissez un magasin bio.

Dans un magasin bio, vous pouvez trouver une grande variété de produits écologiques et d'articles biologiques, par exemple :

• Aliments biologiques et alimentation biologique : fruits, légumes, céréales, légumineuses, viandes, produits laitiers, etc. qui ont été cultivés sans utilisation de pesticides ni d’engrais chimiques.
• Produits de nettoyage et de soins personnels écologiques : savons, shampoings, revitalisants, déodorants, hydratants, etc. Fabriqué à partir d'ingrédients naturels et biodégradables.
• Produits pour la maison écologiques : meubles, accessoires de décoration, produits d'entretien, papeterie, etc. fabriqué à partir de matériaux recyclés ou durables.
• Vêtements et accessoires écologiques : vêtements et chaussures en coton biologique, laine, soie, etc. ou à partir de matériaux durables tels que le coton recyclé ou le polyester recyclé. Vous pouvez également trouver des sacs, sacs à dos, casquettes, etc. Fabriqué à partir de matériaux durables.
• Jouets et produits pour bébés écologiques : jouets en bois, jouets en tissu, jouets en papier, etc. fabriqués à partir de matériaux naturels et sans composants toxiques, ainsi que des couches lavables réutilisables et autres produits de puériculture fabriqués à partir de matériaux biodégradables.
• Cosmétiques et produits de beauté bio : maquillage, parfums, crèmes… Fabriqué à partir d'ingrédients naturels et sans composants toxiques.
• Ceci n'est qu'une liste de quelques exemples de produits écologiques que vous pouvez trouver dans un magasin bio. Les magasins bio ont généralement une grande variété de produits et leur offre peut varier selon l'endroit où vous vous trouvez.

Nous expédions depuis notre magasin physique Sanus Fresh, apportant nos produits biologiques au kilomètre zéro dans n'importe quel coin de l'île de Tenerife : légumes biologiques, fruits biologiques, plats préparés biologiques, boulangerie biologique, pâtisseries, desserts végétaux, protéines végétales et une grande variété de produits végétaliens et biologiques. Nous pouvons vous aider via notre site Web ou WhatsApp. N'hésitez pas, nous sommes votre magasin écologique.

Tous les produits bio que nous vous proposons sont de saison. De cette façon, nous réduisons les émissions, contribuant ainsi positivement au respect de l'environnement, étant donné que nos produits n'ont pas été conservés dans des chambres pendant des semaines ou ont dû parcourir des centaines de kilomètres. En misant sur les aliments de saison, nous nous assurons qu'il ne s'agit pas de produits importés, mais plutôt locaux, soutenant ainsi l'économie locale.

Étant un magasin écologique et végétalien, nous disposons d'une grande variété de produits végétaliens biologiques : desserts végétaliens, fromages végétaliens, protéines végétales, viande végétalienne, aliments végétaliens et biologiques. Consultez notre vaste catalogue. Nous contribuons ainsi au bien-être des animaux, au réchauffement climatique et à des bienfaits pour votre santé.

Il existe des différences entre un régime végétalien et végétarien. Les végétariens et les végétaliens ont en commun de ne pas manger de viande, mais il existe quelques différences clés entre les deux :

• Les végétariens ne mangent pas de viande, mais consomment des produits d’origine animale, comme des œufs, du lait et du fromage.
• Les végétaliens, quant à eux, ne consomment aucun type de produits d’origine animale, notamment les œufs, le lait, le fromage et autres produits laitiers.
• Les raisons de devenir végétarien ou végétalien peuvent varier. Certaines personnes le font pour des raisons éthiques, tandis que d'autres le font pour des raisons de santé ou environnementales.
• Le régime végétarien peut être plus facile à suivre dans certains contextes, car plus d'options sont disponibles dans les supermarchés et les restaurants. Le régime végétalien, en revanche, peut nécessiter plus de planification et plus d'efforts pour s'assurer que vous obtenez les nutriments essentiels.

Les végétariens ne mangent pas de viande, mais consomment d'autres produits d'origine animale, tels que des œufs, du lait et du fromage. Nous listons une liste de ce que les végétariens peuvent manger :

• Légumes : fruits, légumes et légumes à feuilles vertes.
• Céréales : pain, riz, pâtes, flocons d'avoine, etc.
  Légumineuses : haricots, lentilles, pois chiches, etc.
• Noix et graines : noix, graines de chia, graines de chanvre, etc.
• Produits laitiers : lait, fromage, yaourt, etc.
• Œufs

En plus de ces aliments de base, les végétariens peuvent également consommer des aliments transformés végétariens, tels que le tofu, le seitan et d'autres produits à base de protéines végétales. Il est important d'avoir une alimentation équilibrée et variée pour s'assurer que vous obtenez tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin.

Il est important d'inclure des sources adéquates de protéines dans un régime végétalien ou végétarien, car les protéines sont essentielles à la croissance et à la réparation des tissus et au maintien d'une fonction immunitaire saine. Certaines sources de protéines végétaliennes comprennent :

• Légumineuses : haricots, lentilles, pois chiches, etc.
• Noix et graines : noix, graines de chia, graines de chanvre, etc.
• Céréales : blé, riz, avoine, etc.
• Protéines végétales : tofu, seitan, tempeh, etc.
• Légumes à feuilles vertes : épinards, brocoli, chou frisé, etc.

Il est important de noter que certaines de ces sources de protéines végétaliennes ne sont pas « complètes », ce qui signifie qu’elles ne contiennent pas tous les acides aminés essentiels dont l’organisme a besoin. Il est donc important de combiner différentes sources de protéines végétaliennes pour garantir un large éventail d’acides aminés. De plus, il est important de suivre une alimentation équilibrée et variée pour garantir l’apport de tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin. Bref, un régime végétalien riche en protéines peut être réalisé.

Certains avantages d'être végétalien ou avantages du régime végétalien sont :

• Un régime végétalien peut être plus sain qu'un régime comprenant des produits d'origine animale, car les aliments végétaliens sont souvent riches en nutriments et en fibres et pauvres en graisses saturées et en cholestérol.
• Adopter un régime végétalien peut aider à prévenir les maladies chroniques telles que l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques.
• Les aliments végétaliens sont plus durables et respectueux de l'environnement, car la production d'aliments à base de plantes nécessite moins de ressources et produit moins d'émissions de gaz à effet de serre que la production d'aliments d'origine animale.
• Les végétaliens peuvent contribuer à la protection des droits des animaux en ne consommant pas de produits d'origine animale.
• Un régime végétalien peut être plus économique qu'un régime comprenant des produits d'origine animale, car de nombreux aliments végétaliens, tels que les céréales, les haricots et les légumes, sont plus abordables que la viande et d'autres produits d'origine animale.

Pour éviter le gluten, il est important d'éliminer de votre alimentation les aliments contenant du blé, de l'orge et du seigle. Ces aliments comprennent :

• Blé : pain, pâtes, biscuits, gâteaux, crêpes, gaufres, etc.
• Orge : bière, certains types de malt, certains produits de boulangerie
• Seigle : pain, crêpes, gaufres, quelques pâtisseries

Il est important de lire les étiquettes des aliments pour s’assurer qu’ils ne contiennent pas ces ingrédients. Il est également important de noter que le gluten peut être présent dans les aliments transformés et les produits autres que la boulangerie, comme certains types de soupes, sauces et condiments. Il existe de nombreux aliments sans gluten qui peuvent être inclus dans un régime sans gluten. Une liste d'aliments sans gluten serait :

• Légumes : fruits, légumes et légumes à feuilles vertes
• Céréales sans gluten : riz, maïs, quinoa, avoine sans gluten, etc.
• Légumineuses : haricots, lentilles, pois chiches, etc.
• Noix et graines : noix, graines de chia, graines de chanvre, etc.
• Protéines sans gluten : tofu, seitan, tempeh, etc.

Il est important de suivre une alimentation équilibrée et variée pour vous assurer d'obtenir tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin, en étant clair sur les aliments avec et sans gluten.

Les symptômes de l'intolérance au gluten peuvent varier d'une personne à l'autre et peuvent inclure :

• Symptômes gastro-intestinaux : douleurs abdominales, ballonnements, diarrhée, constipation, fatigue, nausées et vomissements.
• Symptômes cutanés de l'intolérance au gluten : éruptions cutanées, dermatite herpétiforme (une affection cutanée qui provoque des éruptions cutanées douloureuses)
• Symptômes neurologiques : fatigue, maux de tête, perte d'équilibre
• Autres symptômes : perte de poids, anémie, douleurs musculaires ou articulaires

Les symptômes de l'intolérance au gluten peuvent imiter d'autres conditions médicales, il est donc important de parler avec un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés. Si vous pensez avoir une intolérance au gluten, il est important de ne pas éliminer le gluten de votre alimentation sans en parler au préalable à un médecin, car cela peut nuire à votre santé.

L'intolérance au lactose est une condition dans laquelle le corps ne produit pas suffisamment de lactase, une enzyme nécessaire pour digérer le lactose, un type de sucre présent dans le lait et d'autres produits laitiers. Les symptômes de l'intolérance au lactose peuvent inclure :

• Ballonnements et distension abdominale.
• Diarrhée.
• Gaz.
• Dolor abdominale.
• Nausées et vomissements.

Les symptômes peuvent apparaître 30 minutes à 2 heures après la consommation de produits laitiers et peuvent varier de légers à sévères. Certaines personnes intolérantes au lactose peuvent tolérer de petites quantités de produits laitiers sans ressentir de symptômes, tandis que d'autres peuvent avoir besoin d'éviter tous les produits laitiers.

Si vous pensez avoir une intolérance au lactose, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés. Le traitement peut comprendre l'élimination des produits laitiers de l'alimentation ou l'utilisation de suppléments de lactase pour aider à digérer le lactose.