Workshop zum Umgang mit Stress und Angst
Am 3. Dezember 2022, Sanus-Markt hielt einen außergewöhnlichen Workshop mit dem Titel „Workshop zum Umgang mit Stress und Angst“ ab, der vom renommierten Tomás Cabrera Segura geleitet wurde. Diese Veranstaltung war ein voller Erfolg und markierte einen Meilenstein in unserem Engagement für Wohlbefinden und Nachhaltigkeit.
Tomás, ein erfahrener Therapeut und persönlicher Coach, nahm die Teilnehmer mit auf eine transformative Reise. Der Workshop befasste sich mit Schlüsselemotionen wie Wut, Hilflosigkeit, Angst, Enttäuschung, Versagen, Traurigkeit, Gefühllosigkeit und Entmutigung und wie man effektiv mit ihnen umgeht. Tomás berichtete über Entschleunigungstechniken, positives Denken, das Loslassen früherer Abhängigkeiten, das Genießen der eigenen Erfahrungen, das Erlernen der Entspannung und die Bedeutung sozialer Unterstützung. Diese Themen sind für ein ausgeglichenes und gesundes Leben in unserer modernen Gesellschaft unerlässlich.
Produkte
Öko-Erdbeere – Box 250 Gr. – Spanien
Lima Eco
Bio-Scheibenkäse
Bio frisches Sauerkraut
Bio-Hackfleisch
Rindfleisch – Burgerfleisch Öko
Hier finden Sie die Biografie von Tomás, die sein umfassendes Wissen und seine Erfahrung auf diesem Gebiet widerspiegelt hier.
Dieser Workshop war nicht nur lehrreich, sondern auch ein Raum für Unterstützung und persönliches Wachstum. Die Teilnehmer nahmen wertvolle Werkzeuge mit, um mit Stress und Ängsten in ihrem täglichen Leben umzugehen.
En Sanus-MarktWir freuen uns, diese kostenlosen Workshops weiterhin für unsere Kunden anbieten zu können. Bleiben Sie auf dem Laufenden über unsere sozialen Netzwerke, damit Sie unsere nächste Veranstaltung nicht verpassen!
